1.开放式:开放式的站位,左右脚几乎平行的站位,靠右脚蹬地力量和转腰带动击球力量为主的击球,被称为开放式击球。以钟表盘为基准,右脚站在钟表盘的中间,左脚站...
所以在看费德勒,纳达尔等明星的比赛中,一定要仔细的看他们的技术动作,要注意细节,他们的每一个动作都是有意义的,在他们这么快的球速中他们不会出现一个多余的...
另一种锻炼方式是“环游世界”,简单地说就是把球打到地上,然后能够像费德勒那样把球摆好,或者像他那样胯部着地,...
如果是为了训练比赛,那是必须的这是无数前辈总结对抗比赛所得到的最宝贵的结论。是通过命中率来总结动作特点,加上...
回击球就是你的教练,朋友,同学等,站在球王对面,用拍子下手发球给你,你去回击。可能涉及到脚步的移动,落点的预...
做到了这些,你的问题基本就差不多了,但是还是要多加练习,建议你多看看费德勒的发球动作,有慢放最好,他的动作比较公认的标准,也能帮助你理解我所说的第三个步...
这个建议你看看尼克网球教程里面的音速发球一节,讲得很详细,视频也更好理解。单纯说不容易理解。你初学也可以尝试把球抛得左一点,将球拍稍微顺时针旋转一下以增...
例如费德勒是直臂正手,击球点离身体较远。纳达尔则击球点相对靠后。需要指出的是,顶级选手在击球过程中,都会始终紧盯来球。这样可以保证他们在击球时有准确的击...
二法打在拍框的问题,只能说是你练得太少,技术是要磨练的,想加上旋,这简单,你看看费德勒的二发,很标准的侧上旋发球,想要出上旋,引拍的时候要展开腹部,要打...
一.在场外的练习方法 根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法。提高网球技术...
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